sábado, 25 de octubre de 2014

Obama culpable....


Algunos entendidos dicen: que hay 40.000.000 de drogadictos en Estados Unidos, que se están desplazando miles de niños de América Central al país del Norte y todos los males de Venezuela y otros países del sur incluyendo la desorbitada deuda Argentina son culpa de Obama. Es lamentable esta situación que siguiendo la genética de Adán, siempre encontramos a quien echarle la culpa de nuestra desgracia, afortunadamente no he escuchado que los niños abandonados, los asesinatos a través del aborto y las mujeres abandonadas por sus maridos también sean culpa de Obama; Esto se debe a que ignoramos el principio establecido que dice: “En el barbecho de los pobres hay mucho pan; más se pierde por falta de juicio” (Prov.13:23). Esto significa que debemos aceptar que cada uno es responsable y que no nos hemos esforzado en formar familias fundamentadas en los principios como en  otrora lo fue el gran país del norte.


Toda la tierra  es deseable; volvemos a los principios aceptando nuestra culpabilidad y corrigiendo nuestro camino; entendamos que Obama como cualquier presidente es un empleado más y que la solución está en que las familias se rijan por los principios y así obtendremos un mundo en paz y prosperidad.   
Por Norberto-Ubaldina Fuentes

martes, 21 de octubre de 2014

Como controlar la Diabetes?

La diabetes es una afección crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia. 

Hay 3 tipos principales de diabetes: diabetes mellitus tipo 1,   tipo 2 y gestacional.

1) Mantener una nutrición adecuada evitando la ingesta exagerada de azúcares y grasa.

2) Realizar ejercicios físicos todos los días, por el lapso de 30 minutos.

3) Evitar el sobrepeso, la obesidad, el tabaquismo y la hipertensión arterial.
4) Evitar las complicaciones y la discapacidad a través de una intervención médica oportuna.

5) Autocuidado de la piernas y pies consultando ante cualquier alteración de la coloración de a piel, la aparición de ampollas, grieta o lesión.

6) Autoanálisis domiciliarios antes y dos horas después de las comidas.

Es decir que cambiando el estilo de vida y los hábitos alimentarios, es la principal forma de prevenir la diabetes y sus complicaciones, logrando de esta manera mejorar la calidad de vida.

Antes que Diputada, Lucy Fernanda


La Revista El Retazo tuvo oportunidad de visitar a la Diputada del Departamento el Meta, Lucy Fernanda Tamayo Fierro.  Esta mujer opita, nacida en Yaguara (Huila) hace 47 años, vive en el Llano desde hace 35 años, creyente de Dios católica y respetuosa de todas las creencias religiosas, cuenta con tristeza que su padre, Rafael Tamayo, lleva 8 meses en estado delicado de salud, a raíz de un derrame cerebral, pero agradece al Creador que su mamá Maria Helena, tiene una Fé inmensa que profesa a diario en sus oraciones. En la humildad de su hogar, nos contó que su mayor deseo en la vida es servir al pueblo que ama: Acacías, pues esa ha sido su vocación desde que terminó bachillerato en el Pablo Emilio Riveros en el año 1987. En esa època se traslado a Surimena a trabajar con Manuelita, por su carisma y sencillez, Lucy fue elegida Presidenta de la Acción comunal por la totalidad de los afiliados. 
Algunos aparte de la entrevista.




Revista El Retazo: Qué opina de los campesinos? 
Lucy Fernanda: “Mis abuelos y padres son campesinos, soy de cuna campesina, por eso los admiro, son personas trabajadoras y humildes.”
R.R. Si tuviera que escoger entre un anciano o a un niño para salvar de la muerte, a quien prefiere?
L.F. “Haría el máximo esfuerzo por salvarlos a los dos.”
R.R. Sabe nadar?
L.F.  “Me defiendo, no me dejo ahogar.”
R.R. Ha tenido mejores amigos?
L.F. “No he tenido preferencia hacia las personas, soy de aquellas que pone la otra mejilla cuando me ofenden, no guardo resentimientos.”
 R.R. Qué la hace feliz? 
L.F. “Cocinar, me gusta atender y servir, por mi misma, a los invitados de mi casa.”
R.R. Tamal Tolimense o Lechona?
L.F. “Me quedo con los dos pero me gusta más la carne a la llanera.”

lunes, 15 de septiembre de 2014

EL URIBISMO ES EL “COCO”


Si las elecciones para elegir Gobernador 

fuesen el próximo domingo...


A pesar que falta más de un año para las elecciones regionales, la Revista el Retazo hizo un sondeo entre los acacireños y les preguntó sobre su preferencia, respecto a quién podría ser el próximo Gobernador para el Meta. Desde luego, como era de esperarse, el 86% de los encuestados no tienen candidato o simplemente no saben. Sin embargo, en ese 14% que tiene alguna preferencia electoral se destacan varios nombres y grupos. Las conjeturas dicen que Marcela Amaya y Carmelo Pèrez tienen apoyo de la senadora Maritza Martínez. De otra parte, Carlos Osorio y Eleazar Duran buscan  apoyo del gobernador Alan Jara. En las huestes uribistas estarían Darío Vásquez y Hernán Gómez. Seguramente Óscar Bolaños y Wilmar Barbosa están definiendo su participación en este proceso electoral. Es decir, al menos, hay 4 grupos políticos que van a competir con la Gobernación del Meta.


Es posible que por estos días se estén “cocinando” las alianzas, pues si estos 4 grupos deciden presentarse por separado, los vientos soplarían a favor del Centro Democrático. Recordemos que en las elecciones presidenciales el Uribismo dobló en cantidad de votos a la Unidad Nacional, compuesta por varios partidos políticos. Esta premisa hace creer que el Uribismo va a jugar un papel protagónico en las próximas elecciones, por tanto, la clase política del Meta tiene un reto interesante, pues el Centro Democrático de Uribe, está demostrando organización, fuerza electoral y mística. Se necesita una buena estrategia para derrotar al Uribismo, tarea nada fácil para sus opositores.

El agua pasó la prueba.

Cómo califica el servicio de agua en su barrio?


En general, un 46% de los entrevistados calificaron como BUENO el servicio de agua en su barrio, un 34% lo calificó como malo y un 20% dijo que no era ni bueno ni malo. En la zona suroriental (Pablo Emilio, Retorno, Centro entre otros) y en la zona SurOccidental, calificaron el servicio de agua como bueno. Los encuestados de la zona noroccidental (Bachué, Bosque, Cimarrón, entre otros) en su mayoría, dijeron que el servicio de agua era malo, en estos barrios la comunidad se queja de la falta de servicio continuo. 

Sondeo de Opinión...

Cómo califica la gestión del Concejo Municipal?


Ciudadanos indiferentes con los ediles.




Un 52.6% de los encuestados, calificaron la gestión del Concejo Municipal de Acacías como: NI BUENA NI MALA. Esto puede tener varias interpretaciones, una es desconocimiento de la comunidad por las actividades de los concejales y falta de interés de los ciudadanos por las actividades de sus representantes. También puede ser que los concejales no utilizan apropiados canales de comunicación con sus electores. Quizás por ello, un 26.3% de los encuestados califican la gestión como mala o malísima y sólo un 21.2% cree que la gestión ha sido buena. 

El tránsito de rajó.

Cómo califica la movilidad por

 las vías de ACACIAS?



Un 58% de los encuestados creen que la movilidad por las vías de Acacías es mala, hay quejas por la señalización y por los huecos. La percepción negativa es más fuerte entre los conductores de carro (86%) y un poco menos entre quienes manejan moto (74%). De los encuestados un 45% se desplaza en moto, un 21% utiliza carro, un 20% transita a pie, un 6% en bicicleta, un 4% usa transporte colectivo y un 3% lo hace en taxi.