lunes, 15 de diciembre de 2014

Promocion Estudiantes ELC 2014

Los logros de cada uno de ustedes por más individuales que parezcan definitivamente no lo son: somos seres únicos y diferentes. Eso nos hace compartir nuestra condición de llamarnos hijos e hijas de Dios con una misión en nuestras vidas.
Misión que no inició en el instituto, y que tampoco termina al recibir este merecido reconocimiento. Pero que definitivamente es donde se ha reafirmado; todos esos momentos y ese espacio mental, emocional y espiritual donde concentraron esfuerzos ustedes, rieron, lloraron, chismorrearon, cantaron y vivieron momentos de intensidad, de tensión en muchas ocasiones pero que nos comprometían a seguir aportando y a sentirnos como parte de la familia de cada uno de ustedes. Gracias a todos y todas por habernos abierto las puertas de sus corazones y pueden estar seguros que las de nosotros también se abrieron y están alojados allí con mucho amor.
El corazón del instituto guarda todo lo que aquí ustedes encontraron y a lo que varios de los que iniciaron con ustedes, renunciaron en el camino; amigos, lugares, propuestas, cultura, aprendizajes, las cosas buenas y las no tanto, las correcciones, los sí, los no, las esperas y ocasionalmente las desesperanzas. Todo esto ha sido nuestro más grande tesoro invaluable que nos enriquece y confirma lo que queremos seguir haciendo por todo aquel que quiera confiar en nuestro método de enseñar INGLES y en nuestro equipo de trabajo como algún día lo hicieron ustedes. Han obtenido además de un diploma, una experiencia de conocimiento y crecimiento sumamente inolvidable que no se debe limitar a lo aprendido en clase, tienen una herramienta más para sobresalir en su mundo académico, cultural y para la vida. Ser bilingües los tiene y los posiciona muy por encima del común. Sin embargo la alegría no es el único sentimiento que nos embarga. Hoy es un día para recordar, dar gracias, para esperar y tener fe en lo que ha de venir para beneficio de ustedes. Esto no termina hoy….Felicitaciones y felicidades les deseamos para siempre y por siempre.


La union hace la fuerza

El alcalde Arcenio Vargas Álvarez, el gobernador del Meta, Alan Jara, y el vicepresidente (e) de la regional Orinoquia de Ecopetrol, Orlando Sánchez, lideraron el lanzamiento del proyecto 'Cielos libres' y los programas de vivienda de interés prioritario que se adelantarán en el municipio con la creación de 1.640 apartamentos.

Cielos libres comprenderá la modernización de vías urbanas en las calles 13 y 14, entre carreras 13 y 17, y la carrera 14, entre las calles 12 y 15; tendrá una inversión de 13 mil 321 millones de pesos, iniciará obras a finales del mes de noviembre, su arquitectura será acorde con la del Parque Central, y su tiempo de ejecución será en total de ocho meses.

Incluirá la subterranización del cableado de redes eléctricas y de servicios de datos; la reposición de las redes de alcantarillado sanitario y pluvial, así como la optimización del alumbrado público, además de la construcción de vías en concreto hidráulico, estampados, y la ampliación de los espacios peatonales para garantizar su seguridad y la aplicación de la ley orientada a la movilidad adecuada de personas en situación de  discapacidad.

Cielos libres se empalmará con los dos mejoramientos viales urbanos más importantes que actualmente adelanta la Alcaldía, como lo son las calles 13 y 14, entre las carreras 17 y 23. Se avecinan nuevas obras para el progreso de Acacìas, especialmente por la unión de los mandatarios.



Vida Sana

Hay varios elementos que nos permiten tener una niñez, una edad media y llegar a una vejez saludable. Uno de ellos es tener una rutina diaria de ejercicios, esto favorece todo nuestro sistema corporal especialmente el digestivo por eso el Gran escritor dijo: ...y “comerás el pan con el sudor de tu frente”. Además es indispensable comer con moderación y variedad de productos y así nutrir nuestro cuerpo correctamente; un ejemplo de ello es consumir peces de mar profundo de aguas frías pues son ricos en OMEGA 3 que es altamente beneficioso a nuestro sistema circulatorio. Recuerde no solo somos lo que comemos, sino que nuestra vida es similar a una rueda que gira libremente y cuando pierde su fuerza pierde su equilibrio y cae, la vida es una equilibrio constante hasta la muerte.


Ingles al Natural en Acacias

Stephen Krashen, lingüístico norteamericano, experto en las teorías de adquisición de una segunda legua, explica que el aprendizaje de una lengua se da de dos formas, la adquirida y la aprendida; la adquirida, es un proceso subconsciente muy similar al de un niño aprendiendo hablar, basada en una comunicación natural, donde el hablante está concentrado no en la forma de las oraciones que está diciendo, sino en lo que quiere comunicar, por ejemplo, el conocimiento reglas gramaticales, donde al alumno se le hace consciente su forma y manejo. Finalmente, este mismo autor, termina concluyendo: 'learning' is  less important than 'acquisition', que se interpreta que la forma adquirida, es mas significativa que la forma aprendida. 
Palabras más, palabras menos, a lo que nos invita este científico es a crear ambientes naturales, donde, bajo la orientación de un experto, se aprenda inglés, de una manera condicionada por necesidades dadas en el momento; por ejemplo, reunirse a preparar una comida, salir de compras, o hacer un tour por el municipio, creando una interacción natural, y la necesidad de expresarse o “valerse” en el segundo idioma. 

Podría formarse clubes donde se creen estos ambientes de interacción significativa y divertida del inglés para nuestros niños, jóvenes y adultos del Municipio. 

sábado, 25 de octubre de 2014

Obama culpable....


Algunos entendidos dicen: que hay 40.000.000 de drogadictos en Estados Unidos, que se están desplazando miles de niños de América Central al país del Norte y todos los males de Venezuela y otros países del sur incluyendo la desorbitada deuda Argentina son culpa de Obama. Es lamentable esta situación que siguiendo la genética de Adán, siempre encontramos a quien echarle la culpa de nuestra desgracia, afortunadamente no he escuchado que los niños abandonados, los asesinatos a través del aborto y las mujeres abandonadas por sus maridos también sean culpa de Obama; Esto se debe a que ignoramos el principio establecido que dice: “En el barbecho de los pobres hay mucho pan; más se pierde por falta de juicio” (Prov.13:23). Esto significa que debemos aceptar que cada uno es responsable y que no nos hemos esforzado en formar familias fundamentadas en los principios como en  otrora lo fue el gran país del norte.


Toda la tierra  es deseable; volvemos a los principios aceptando nuestra culpabilidad y corrigiendo nuestro camino; entendamos que Obama como cualquier presidente es un empleado más y que la solución está en que las familias se rijan por los principios y así obtendremos un mundo en paz y prosperidad.   
Por Norberto-Ubaldina Fuentes

martes, 21 de octubre de 2014

Como controlar la Diabetes?

La diabetes es una afección crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia. 

Hay 3 tipos principales de diabetes: diabetes mellitus tipo 1,   tipo 2 y gestacional.

1) Mantener una nutrición adecuada evitando la ingesta exagerada de azúcares y grasa.

2) Realizar ejercicios físicos todos los días, por el lapso de 30 minutos.

3) Evitar el sobrepeso, la obesidad, el tabaquismo y la hipertensión arterial.
4) Evitar las complicaciones y la discapacidad a través de una intervención médica oportuna.

5) Autocuidado de la piernas y pies consultando ante cualquier alteración de la coloración de a piel, la aparición de ampollas, grieta o lesión.

6) Autoanálisis domiciliarios antes y dos horas después de las comidas.

Es decir que cambiando el estilo de vida y los hábitos alimentarios, es la principal forma de prevenir la diabetes y sus complicaciones, logrando de esta manera mejorar la calidad de vida.

Antes que Diputada, Lucy Fernanda


La Revista El Retazo tuvo oportunidad de visitar a la Diputada del Departamento el Meta, Lucy Fernanda Tamayo Fierro.  Esta mujer opita, nacida en Yaguara (Huila) hace 47 años, vive en el Llano desde hace 35 años, creyente de Dios católica y respetuosa de todas las creencias religiosas, cuenta con tristeza que su padre, Rafael Tamayo, lleva 8 meses en estado delicado de salud, a raíz de un derrame cerebral, pero agradece al Creador que su mamá Maria Helena, tiene una Fé inmensa que profesa a diario en sus oraciones. En la humildad de su hogar, nos contó que su mayor deseo en la vida es servir al pueblo que ama: Acacías, pues esa ha sido su vocación desde que terminó bachillerato en el Pablo Emilio Riveros en el año 1987. En esa època se traslado a Surimena a trabajar con Manuelita, por su carisma y sencillez, Lucy fue elegida Presidenta de la Acción comunal por la totalidad de los afiliados. 
Algunos aparte de la entrevista.




Revista El Retazo: Qué opina de los campesinos? 
Lucy Fernanda: “Mis abuelos y padres son campesinos, soy de cuna campesina, por eso los admiro, son personas trabajadoras y humildes.”
R.R. Si tuviera que escoger entre un anciano o a un niño para salvar de la muerte, a quien prefiere?
L.F. “Haría el máximo esfuerzo por salvarlos a los dos.”
R.R. Sabe nadar?
L.F.  “Me defiendo, no me dejo ahogar.”
R.R. Ha tenido mejores amigos?
L.F. “No he tenido preferencia hacia las personas, soy de aquellas que pone la otra mejilla cuando me ofenden, no guardo resentimientos.”
 R.R. Qué la hace feliz? 
L.F. “Cocinar, me gusta atender y servir, por mi misma, a los invitados de mi casa.”
R.R. Tamal Tolimense o Lechona?
L.F. “Me quedo con los dos pero me gusta más la carne a la llanera.”